Guida alle Tecniche di Rilassamento

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Cosa comprende il corso

13 Video in totale: 9 di immagini (della durata totale di circa un’ora) e 4 di esercizi audio guidati (della durata totale di circa un’ora)

Categoria:
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Video Guida alle Tecniche di Rilassamento

In questa ‘Guida alle Tecniche di Rilassamento’, grazie ad esercizi ed aneddoti raccontati e descritti da Umberto, riuscirete ad individuare il percorso mentale ideale, per portare il vostro corpo e la vostra mente al migliore livello di rilassamento. Individuerete i vostri canali percettivi preferenziali più adatti per rilassarvi e inizierete ad usarli per raggiungere uno stato di rilassamento ideale all’apnea.
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