Respirazione

99.00

Cosa comprende il corso

8 Video per il totale di circa 1.5 ore di immagini. Tutte le immagini in bianco e nero rappresentano gli errori. Vi invitiamo a completare il test alla fine del corso per avere accesso al certificato di partecipazione firmato da Umberto Pelizzari.

Categoria:
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Video Corso Respirazione

In questo corso impareremo a conoscere ed allenare la respirazione a 360°. Con esercizi molto pratici, Umberto mostra come allenare e far intervenire in modo corretto le parti coinvolte nel gesto respiratorio, scoprendo ed eliminando tutti gli errori per sfruttare al massimo la propria capacità polmonare, il potenziale di rilassamento che si nasconde dietro un gesto semplice come la respirazione, come passare da una ventilazione toracica ad una addominale e poi diaframmatica.

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