Bundle All Inclusive

Il prezzo originale era: €642.00.Il prezzo attuale è: €513.00.

Cosa comprende il bundle

Il bundle ti permetterà di seguire i seguenti video corsi: Apnea Statica, Apnea Dinamica, Profondità: da 0 a 15 m, Profondità: da 15 a 30 m e Profondità: oltre i 30 m, Compensazione, Respirazione, Guida alle Tecniche di Rilassamento.

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Pagamento sicuro garantito

Bundle All Inclusive

 

Apnea Dinamica

Una buona preparazione in apnea dinamica porta efficienti vantaggi anche nell’apnea in profondità. In questo corso infatti Umberto vi mostra i vari errori di solito commessi nell’apnea dinamica e che spesso ci portiamo anche nell’assetto costante. Grazie ai vari esercizi proposti in questo corso potrete correggere e perfezionare la vostra tecnica di pinneggiata ed incrementare le vostre performance, tutto in totale sicurezza.

Cosa comprende il corso

Il corso comprende 9 Video per un totale di circa 40 minuti di immagini. Tutte le immagini in bianco e nero rappresentano gli errori. Vi invitiamo a completare il test alla fine del corso per avere accesso al certificato di partecipazione firmato da Umberto Pelizzari.

Video Corso Apnea Statica

Dal riscaldamento alla respirazione, dalla gestione mentale alla sicurezza, passando per la gestione delle contrazioni diaframmatiche, l’incremento delle performance. Umberto ti accompagnerà alla scoperta dell’Apnea Statica con consigli pratici, indicazioni tecniche, mettendo in evidenza alcuni dei tipici errori di questa specialità e le soluzioni per evitarli.

Cosa comprende il corso

Il corso comprende 10 Video per un totale di circa 45 minuti di immagini. Tutte le immagini in bianco e nero rappresentano gli errori. Vi invitiamo a completare il test alla fine del corso per avere accesso al certificato di partecipazione firmato da Umberto Pelizzari.

Video Corso Profondità: da 0 a 15 m

Questo corso si propone soprattutto a chi si approccia per la prima volta all’apnea o per chi non ha mai seguito un percorso didattico. L’allievo deve abbandonare per un attimo l’obiettivo della profondità e focalizzarsi sulle basi della tecnica e sulle emozioni che quel gesto, in totale rilassamento, è capace di far vivere.

Messo da parte il profondimetro, lasciamoci guidare da Umberto in questi primi metri sotto la superficie, ponendo l’attenzione prevalentemente sull’aspetto tecnico.

In questo corso la tecnica del Free Immersion e dell’Assetto Costante sono i principali temi. La bracciata nel Free Immersion, La pinneggiata nell’assetto costante, le posizioni errate che si assumono in acqua: dalla capovolta alla risalita, verranno analizzati tutti gli errori più comuni e verranno spiegate le soluzioni a questi errori per affrontare un tuffo in maniera più efficiente, consapevole ed in totale sicurezza.

Cosa comprende il corso

Il corso comprende 7 Video per un totale di circa 35 minuti di immagini. Tutte le immagini in bianco e nero rappresentano gli errori. Vi invitiamo a completare il test alla fine del corso per avere accesso al certificato di partecipazione firmato da Umberto Pelizzari.

 

Video Corso Profondità: da 15 a 30 m

In questo corso che rappresenta l’evoluzione rispetto al corso precedente ( 0-15 metri), Umberto spiega e permette di esplorare, con consigli e aneddoti, la batimetrica dei 15-30 metri di profondità. Si parlerà delle nuove difficoltà legate a questa quota, gli errori tecnici da evitare, esercizi per la gestione della compensazione a profondità critiche. Saranno inoltre approfondite le specialità del Free Immersion e dell’assetto costante, con indicazioni precise sulla pesatura corretta, la capovolta, la virata sul fondo e il protocollo di respirazione in uscita.

Cosa comprende il corso

Il corso comprende 10 Video per un totale di circa 50 minuti di immagini. Tutte le immagini in bianco e nero rappresentano gli errori. Vi invitiamo a completare il test alla fine del corso per avere accesso al certificato di partecipazione firmato da Umberto Pelizzari.

 

Video Corso Profondità: oltre i 30 m

Intorno ai 30 metri iniziano le prime serie difficoltà legate alla compensazione. O si tolgono tutti gli errori oppure oltre questa profondità sarà impossibile andarci. Quanti di voi, tra i 25 e i 32 metri, avvertono un forte schiacciamento, quasi una sensazione di sottovuoto? Siamo nella zona del volume residuo e dai video capirete quante e quali difficoltà insorgono. In questo corso Umberto vi aiuta con consigli tecnici ad oltrepassare questa barriera. Si parlerà inoltre della caduta libera, l’ottimizzazione del gesto tecnico ed alcuni esercizi mentali, fisici e tecnici per raggiungere nuove profondità in totale sicurezza.

Cosa comprende il corso

Il corso comprende 7 Video per un totale di circa 35 minuti di immagini. Tutte le immagini in bianco e nero rappresentano gli errori. Vi invitiamo a completare il test alla fine del corso per avere accesso al certificato di partecipazione firmato da Umberto Pelizzari.

 

Video Corso Compensazione

In questo corso impareremo a conoscere tutte le parti coinvolte nella compensazione e come queste interagiscono tra loro per permettere questa manovra. Capiremo cosa c’è dietro una manovra di compensazione istintiva o poco consapevole, l’individuazione dell’errore o dell’imperfezione che ne potrebbe limitare il potenziale. Il percorso didattico inizia con una lunga parte in cui si descrive il ‘carico’ (manovra che precede sempre la compensazione), come lo effettuiamo e come andrebbe effettuato, per arrivare a parlare delle tecniche di compensazione evolute da usare oltre il volume residuo. Il tutto sempre rimanendo in totale sicurezza.

Cosa comprende il corso

10 video per il totale di circa 2 ore di immagini. Tutte le immagini in bianco e nero rappresentano gli errori. Vi invitiamo a completare il test alla fine del corso per avere accesso al certificato di partecipazione firmato da Umberto Pelizzari.

 

Video Corso Respirazione

In questo corso impareremo a conoscere ed allenare la respirazione a 360°. Con esercizi molto pratici, Umberto mostra come allenare e far intervenire in modo corretto le parti coinvolte nel gesto respiratorio, scoprendo ed eliminando tutti gli errori per sfruttare al massimo la propria capacità polmonare, il potenziale di rilassamento che si nasconde dietro un gesto semplice come la respirazione, come passare da una ventilazione toracica ad una addominale e poi diaframmatica.

Cosa comprende il corso

8 Video per il totale di circa 1.5 ore di immagini. Tutte le immagini in bianco e nero rappresentano gli errori. Vi invitiamo a completare il test alla fine del corso per avere accesso al certificato di partecipazione firmato da Umberto Pelizzari.

 

Video Guida alle Tecniche di Rilassamento

In questa ‘Guida alle Tecniche di Rilassamento’, grazie ad esercizi ed aneddoti raccontati e descritti da Umberto, riuscirete ad individuare il percorso mentale ideale, per portare il vostro corpo e la vostra mente al migliore livello di rilassamento. Individuerete i vostri canali percettivi preferenziali più adatti per rilassarvi e inizierete ad usarli per raggiungere uno stato di rilassamento ideale all’apnea.

Cosa comprende il corso

13 Video in totale: 9 di immagini (della durata totale di circa un’ora) e 4 di esercizi audio guidati (della durata totale di circa un’ora)

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