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Respirazione

In questo corso impareremo a conoscere ed allenare la respirazione a 360°. Con esercizi molto pratici, Umberto mostra come allenare e far intervenire in modo corretto le parti coinvolte nel gesto respiratorio, scoprendo ed eliminando tutti gli errori per sfruttare al massimo la propria capacità polmonare, il potenziale di rilassamento che si nasconde dietro un gesto semplice come la respirazione, come passare da una ventilazione toracica ad una addominale e poi diaframmatica.

 

Esonero da responsabilità

Il sottoscritto è del tutto consapevole e correttamente informato di quanto segue.

– Tutti i video disponibili su questo sito/piattaforma hanno l’esclusivo scopo di dare informazioni e consigli tecnici relativamente all’apnea.

– Essi non possono essere considerati sostitutivi a un istruttore o allenatore di apnea, la cui figura è fondamentale sia nell’ambito della formazione, sia della sicurezza in acqua.

– Qualora ci fossero dubbi o perplessità relativamente agli esercizi e alle indicazioni proposte o a qualsiasi possibile rischio, ci si deve rivolgere a un professionista qualificato, sia esso un insegnante, un allenatore o un medico.

– Alcune indicazioni ed esercizi possono essere controindicati in presenza di più o meno gravi patologie, o controindicati per soggetti con cattive abitudini sociali debilitanti le capacità psicofisiche (alcool, fumo, droghe, eccetera) e, quindi, la loro pratica risulta inopportuna, se non pericolosa.

– Le indicazioni e gli esercizi contenuti nei video sono tutti conformati all’assunzione di ogni misura e protocollo di sicurezza prevista per lo svolgimento dell’attività di apnea e devono essere rigidamente rispettati.

Pertanto, esonera e solleva da ogni tipo di responsabilità l’autore ed il responsabile del sito per eventuali conseguenze, incidenti o altro fatto sinistroso derivante dall’applicazione delle indicazioni ed esercizi contenuti nei video rinunciando fin da ora a richieste risarcitorie danni di sorta derivanti da responsabilità sia civile sia penale.

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