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30,00 €

Apnea Statica

Dal riscaldamento alla respirazione, dalla gestione mentale alla sicurezza, passando per la gestione delle contrazioni diaframmatiche, l’incremento delle performance…

Umberto vi accompagna alla scoperta dell’Apnea Statica con consigli pratici, indicazioni tecniche, mettendo in evidenza alcuni dei tipici errori di questa specialità e le soluzioni per evitarli.

 

Il corso comprende 10 Video per un totale di circa 45 minuti di immagini. Tutte le immagini in bianco e nero rappresentano gli errori. Vi invitiamo a completare il test alla fine del corso per avere accesso al certificato di partecipazione firmato da Umberto Pelizzari.

 

Cosa imparerai

  • Posizione corretta nella statica
  • Gestione dello stress, specialmente alla fine della performance
  • Tecniche di rilassamento per ingannare il tempo
  • Tecniche per incrementare i tempi di apnea statica
  • La corretta respirazione, in preparazione e alla fine della perfomance
  • Basi della sicurezza nell’apnea statica

Esonero da responsabilità

Il sottoscritto è del tutto consapevole e correttamente informato di quanto segue.

– Tutti i video disponibili su questo sito/piattaforma hanno l’esclusivo scopo di dare informazioni e consigli tecnici relativamente all’apnea.

– Essi non possono essere considerati sostitutivi a un istruttore o allenatore di apnea, la cui figura è fondamentale sia nell’ambito della formazione, sia della sicurezza in acqua.

 – Qualora ci fossero dubbi o perplessità relativamente agli esercizi e alle indicazioni proposte o a qualsiasi possibile rischio, ci si deve rivolgere a un professionista qualificato, sia esso un insegnante, un allenatore o un medico.

– Alcune indicazioni ed esercizi possono essere controindicati in presenza di più o meno gravi patologie, o controindicati per soggetti con cattive abitudini sociali debilitanti le capacità psicofisiche (alcool, fumo, droghe, eccetera) e, quindi, la loro pratica risulta inopportuna, se non pericolosa.

– Le indicazioni e gli esercizi contenuti nei video sono tutti conformati all’assunzione di ogni misura e protocollo di sicurezza prevista per lo svolgimento dell’attività di apnea e devono essere rigidamente rispettati.

Pertanto, esonera e solleva da ogni tipo di responsabilità l’autore ed il responsabile del sito per eventuali conseguenze, incidenti o altro fatto sinistroso derivante dall’applicazione delle indicazioni ed esercizi contenuti nei video rinunciando fin da ora a richieste risarcitorie danni di sorta derivanti da responsabilità sia civile sia penale.

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